دو شنبه 24 آذر 1393 ساعت 14:3 |
بازدید : 713 |
نوشته شده به دست Admin |
(نظرات )
ما برای محافظت پوستمان از تشعشعات خورشید و آلودگیهای محیطی از کرم های ضدآفتاب استفاده میکنیم اما فراموش نکنید که خود این کرم ها هم از مواد شیمیایی ساخته شده اند و خالی از ضرر نیستند و بگونه ای دیگر به پوست شما آسیب میزنند پس در این شرایط بهترست از ضدآفتاب های طبیعی استفاده نمایید.
روغن هاي طبيعي از کرم هاي ضد آفتاب صنعتي و غيرطبيعي بهتر هستند اين روغن ها حاوي SPF است که از تيرگي پوست پيشگيري مي کند.
از جمله اين روغن ها عبارت است از: روغن دانه هويج : اين روغن با SPF40 قابليت بسيار بالايي براي محافظت از پوست در برابر تشعشعات نور خورشيد دارد. غني از آنتي اکسيدان است و خاصيت ضد عفوني کنندگی هم دارد.
روغن تمشک: با SPF30، غني از اسيد چرب امگا ۳ و ۶ است و از ايجاد ترک هاي پوستي نيز پيشگيري مي کند.
روغن جوانه گندم: با SPF20 در فهرست روغن هاي طبيعي که کارشان محافظت پوست در برابر نورخورشيد است ، جايگاه سوم را دارد. ويتامين E موجود در آن جذب پوست مي شود. همچنين سرشار از آنتي اکسيدان هاي طبيعي است که سلول هاي آسيب ديده را ترميم مي کند.
روغن آواکادو: حاوي SPF15 است. ميزان بالاي تک چربي قابل حل در اين ميوه، لايه محافظي در برابر نورخورشيد روي پوست ايجاد مي کند.
روغن دانه سويا: با SPF10 به عنوان مرطوب کننده و محافظ پوست در برابر نور خورشيد عمل مي کند.
روغن نارگيل: با SPF8، علاوه بر محافظت از پوست در برابر تشعشعات نور خورشيد، از مو هم محافظت مي کند.
روغن زيتون: با SPF8؛ همان طور که مصرف آن براي سلامت جسمي مفيد است، از پوست نيز در برابر نور خورشيد محافظت مي کند و آنتي اکسيدان موجود در آن سلول هاي در حال پير شدن را ترميم مي کند. (البته بعضي معتقدند که روغن زيتون پوست را تيره مي کند.)
روغن بادام: اين روغن حاوي SPF5 است و براي پوست بسيار مغذي است. اين روغن سرشار از ويتامين E است که پوست را نرم نگه مي دارد.
روغن جوجوبا: حاوي SPF4 است و خواص دارويي براي پوست دارد و خشکي پوست را رفع مي کند.
روغن آلوئه ورا: اين روغن براي درمان آفتاب سوختگي موثر است. در صورت آفتاب سوختگي ۳ تا ۴ بار در روز از اين روغن استفاده کنيد.